許多個案在性障礙解決後仍無法邁開腳步尋求人生的下一個階段，心中愁蹙到底是性功能影響他的交友生活，還是生活單調影響他的性能力？ 因工作的關係，我發現許多男性個案對於認識陌生人，尤其是實際接觸的，而非虛擬世界的人，很難。
小李先生就說，因為他性格內向保守、工作性別單一，對認識新的人際關係從來就是處于一個閉塞狀態，若要有進一步的進展，不是經人介紹，就是網路瞎找，以為全世界的好男好女都不是結婚了就是還沒出生？
其實不是的，我們往往都太有目的性的去認識一個人了。
小奇就是，會進入性治療，完全是因為僅有的幾次不良性經驗所致，而且過程是與性工作者發生的，因為性工作者要他快，長得又醜，導致事後他完全無法勃起而釀下，而這個失敗的陰影就這樣一直纏繞著他，這半年來再也不敢接近任何女人或交女朋友。
小星也是，在咨詢中一直批評現在的女性很現實，尤其是結過婚的，不是看重男人的性能力就是看重薪能力，一個比一個難搞，對於是否可以在適婚年齡把自己賣出，可以說是有如登天，難上加難。
更有些個案是在我們性健康管理的課程評估後達生理順利與性器具（減敏感訓練器）可進行20分鐘以上的鍛練後，依然仍堅持對自己的性沒有信心，不願出去面對性的人生，繼續擔心自己去會不會一走出又會再度受到挫折而返回，到底是什麼原因？ 到底哪裡可以找到要的合適對象？ 以下幾個是我多年來的觀察及建議：
1.「任何地方」都是認識人的好地方。
不論是酒吧、速食餐廳、地鐵、超級市場、甚至咖啡店都可能是。也許當時你可能是在閒逛、聊天或看書，但最重要的是要離開「家」，離開「一個人的世界」進入人群，而且稍作低調刻意的打扮即可。原因非常簡單：因為「你將永遠不知道接下來會發生什麼事？」
2. 穿出成功的自我風格
如果你問一位具有魅力男人是如何與別人產生連結的，他可能真的不知道，因為他在認識女性的過程中，就像在吃飯或刷牙一樣簡單和理所當然，可以說根本不需要刻意去準備，他就只是「出現」在她們面前，而且一如平時的表現一樣的自在。
刻意低調整潔的打扮，說穿了，根本就是為「自己」。對一個有魅力的男性而言，打扮自己是一種藝術形式的表現，創造自己的風格。從她們認識時就是這樣，不需刻意，在生活中耳濡目染的學習。
3.在忙碌的生活中，怎樣都要內外自信
現代生活裡，「忙」變成偷懶打扮的代名詞。
有魅力的男人從不想放任自己，他們會找時間從內在充實自己，從外在讓自己看起來更賞心悅目。他們會去健身房、會去圖書館、會去參加進修課程，會認真工作，會經營自己的愛情與婚姻。他們也總會安排時間享受浪漫，哪怕是喝杯咖啡或給自己適當的舒壓，更或是找機會認識不同領域的女性，這些都是增加自信的機會，不必被刻意安排在規律的行程之中，因為這就是他們的生活。
4.絕對很少有「網路交友」這回事
「等待」絕對是最不智的事，因為學校從來沒有人教我們該如何認識人或如何與人相處，若要找到合適的另一伴真的不簡單。我們常常以為將網頁中的個人資料填妥後，等待，奇蹟就會發生，但是，我們是否曾經想過，這是我們想要的愛情嗎？而且如果這張看似美麗的相片是盜圖的、而且個人檔案也是經過修飾過的，那該怎麼辦？
對的，這就是我們為什麼一直被忽悠，或感覺一點也不實際的關係，因為我們根本就不了解她，最後還發現，原來我們喜歡上的是網路不真實的存在，甚至她們喜歡的我們，也是如此的不切實際。
5.永遠不會忘記自己是有魅力的男人
在女性意識日漸抬頭的社會裡，往往會忽略自己存在的價值。有時我們為了求面子，求評比，往往把自己裝得「非常有條件」，刻意掩飾自己其實是內外空心的囧樣，一旦某個夜晚我們要去約會時，極端而不合乎現實的打扮及說話吹噓的邏輯常會感到不自在。
我們常常需要特別去「認識」女人，但有魅力的男人是藉由工作之便觀察女人。如果這女人在工作時是那麼幹練、果決，對待同事及朋友是那麼知進退應對，那怎麼會在工作之外的家居生活變得不可理喻呢？ 透過辦公室或非正式約會最大的好處就是可以深入觀察這個女人，慢慢的決定你是否要進入下一步，有點曖昧的感覺也會讓生活或工作更有樂趣。
6.認識女人
有魅力的男人絕不會吃速食的愛情。會藉由朋友、家族、同事、社群過濾掉不適合的對象。當他認識女人，第一件事件就是帶到生活中與同事、朋友更或家族認識，透過大家的眼睛幫他做一個較好的選擇，而他自己也會借由這些互動來更了解這個女人是否合適自己。
7.魅力是一輩子的資產
也許你會覺得這樣過生活是不是很累，有魅力的男人會刻意把時間花在提升自我及運動上面，這樣是不是很累？但是你有想過？我們生活在這繁忙的時代，能真正參加正式的聚會或花時間遇到真命天女的時間真的很少，如果不利用隨時散發出的迷人魅力來裝扮自己，那要什麼時候做？上網交友，朋友介紹，直接參加單身聯誼或快速約會，這些會不會太過於刻意而不切實際？況且，這真的很沒樂趣，是吧？
8.如果結婚了，有魅力的男人還需繼續有魅力下去嗎？
這應該是毋庸置疑的吧！如果婚姻不是愛情的墳墓，那就應該打起精神來，讓你的另一伴把目光放回你身上，唯一方法就是，覺得你依舊迷人、搶手。刻意的不刻意、穿著得體，使其他女人會多看你一眼，她一定會發現你魅力四射，但先決條件一定要出現在有女人的地方才行噢！
自信的散發，絕對不會是裝得出來的，刻意的打扮反而會讓人在約會時倍感壓力與不自在。親愛的，如果你也處于這樣的狀態，請你好好檢視自己，由內而外慢慢地加速改變，相信認識新朋友，過有品質的好生活一定也不會是難事的。
作者簡介_ 童嵩珍 性健康管理師
嵩馥性健康管理中心 主任
中華性健康促進協會理事長
美國ACS執照性學家
商業周刊、壹週刊、TVBS、ETtoday、臉紅紅 兩性專欄作家
著作 : 性治療師教你好好做愛
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