性生活對人是非常非常重要的，
很多的發現當一個滿意的性生活，其實能讓人內在的一些賀爾蒙做調整，可以紓壓你的精神壓力、你的心理壓力，也可以促進你跟性伴侶之間的很好的一個愛的關係，
 
所以只要你的身體健康是好的，你的身體不勉強的，其實一個適當頻率的性生活，對每個人都是非常有幫忙、有健康的。
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