像小西就是這樣的一個個案。和男友在同一家公司上班，嚴格來說就是兩個人一起投資一間公司，一起工作，分配所長相安無事。突然有一天，無意間從共同朋友間捎來一個訊息，訊息內容似乎對自己的「狀態」很了解，如果更確切的說，就是已經觀察小西一段時間了，後來才知道，這個「共同朋友」非單朋友，而是男友隱藏版的小三。
小西回頭想想，知道這些出軌也許之前就有跡可循，包括男友會刻意躲避接電話時的回應，手機緊緊抓在懷裡不離，在廁所待的時間很久，做愛的興致變得很低，說情人久了變親人是很正常的等等，但因為堅持彼此的信任與承諾，希望給對方一些隱私與空間，因此才會刻意或忽略的去縱容他的種種怪異。
現在小三希望事情暴露，因為從男友那兒已經得不到她要的了，包括經濟支援和感情依賴，騷擾或破壞原先的規則已經成為她最後的武器。
從小西知道這些後心情很差，與男友談分手，但又一直被這些年感情所遺留下的美好所糾纏，男友不斷地公開道歉，希望可以為這些愧疚做些什麼補償，但小西心情複雜，在漩渦裡希望可以尋求專業的協助，
我的建議：
一、這些出軌，是否早就有跡可循，但當時我們卻有意忽略而不去做正向的澄清？是否可以從這段插曲中學到什麼？或許可以作為下一段感情的借鏡。
二、發生事情後，我們會遇到否認期、憤怒期、協商期、憂鬱期、接受期等，你現在是處於哪一期？
三、沈澱一下，是否要等這些都經過後，我們再來決定你還要不要這段感情？
四、要，該如何做？ 不要，又該如何做？
五、未來，要如何再度建立信任？因為信任是相處最重要的基石。
六、最重要的是，「現在開始能為自己做些什麼嗎？（對自己好一些的方法，自已是否獨自面對接下來的生活。）」
不急著做決定，可以先冷靜思考，也許短暫的分開會使我們可以不要一直在漩渦裡打轉。分手不是唯一能做的事，如何從挫折中找到出口，為自己做些什麼才是此刻最重要的事才對。
作者簡介_ 嵩馥性健康管理中心 童嵩珍 主任
嵩馥性健康管理中心 主任
嵩馥性健康管理中心 （北京、上海、深圳 ）主任
中華性健康促進協會 理事長
台灣男性性醫學會 永久會員
國際性醫學會 ( ISSM ) 會員
商業周刊、TVBS、壹週刊、 臉紅紅、媽咪拜 兩性專欄作家
樹德科技大學 人類性學研究所 畢業 暨 第七屆傑出校友
美國 ACS 臨床 性學家學院/專業性治療師訓練合格
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